Пoртaл Smartphone.ua пoдгoтoвил списoк прилoжeний для iPhone, которые позволят подготовить ваше тело к следующему сезону отпусков. Ведь если вы читаете данный материал, то тема вам интересна.   Нами собран список из 5 программ на все случаи жизни, особенно если вы решили внести в нее слово «здоровый».

Только сразу рекомендуем обзавестись противоударным чехлом для своего iPhone, ведь иначе посещения сервисных центров, таких как a-service.ua/remont-iphone, вам не избежать. Переходим к списку:

ПРО Фитнес

• Это фитнес дневник, который заменяет тренера в традиционном его представлении.
• Выбираете цели тренировок: похудение, набор массы или поддержание формы и исходя из потребностей программа выстраивает тренировки, и частоту и интенсивность.
• Выбор тренинга на любую группу мышц;
• Описание выполнения упражнений;
• Журнал тренировок;
• Видео тренировки, которые можно смотреть прямо из приложения;
• Регулярное обновление;
• Приложение бесплатное.

Вкачалке

• Вкачалке – более продвинутое и продуманное приложение для самостоятельных тренировок.
• Исходя из целей, выстраивается тренинг, также можно составить тренировку самостоятельно (возможно менять упражнения во время занятия).
• Огромным плюсом этого приложения является то, что есть возможность отслеживать свои результаты наглядно, посредствам фото.
• В программе встроенный дневник питания, что заменяет сразу еще одно приложение.
• Дневник тренировок, отслеживание достижений;
• Журнал питания;
• Описание упражнений;
• Приложение бесплатное.

NRC+ (Nike+RunClub)

• Приложение поможет усовершенствовать результаты в беге, работает программа через GPS.
• Nike+RunClub — адаптируется под ваши возможности, поставленные задачи и мотивирует улучшать собственные рекорды. Есть возможность заранее выстроить маршрут тренировки.
• Адаптивное приложение;
• Работает через GPS;
• Возможность рассказывать друзьям о своих достижениях прямо из приложения;
• Хранение всех данных о пробежках;
• Приложение бесплатное.

Мой тренер по похудению

• Разработчики позиционируют это приложение как «забавное».
• Оно помогает преодолеть барьеры на пути к похудению. Программа постоянно будет напоминать о поставленной цели и поддерживать всяческими аргументами.
• Создатели обещают, что приложение «избавит от лени».
• Присутствует журнал питания и тренировок;
• Отслеживание веса;
• Калькулятор калорий;
• Функция «SOS» — помогает бороться с голодом;
• Напоминания;
• Приложение бесплатное.

Life Sum

• Это счетчик калорий, который учитывая ваши желания и образ жизни, высчитывает нужное количество калорий потребляемых в сутки.
• Готовый список продуктов (в поиске выбираете нужный и все);
• Индивидуальное высчитывание суточной нормы калорий;
• Синхронизируется с шагомером;
• Приложение бесплатное.

Тэги:iOSПрограммы и приложенияGoogle Android

Источник: SmartPhone.ua