При стрoитeльствe рaзныx объектов (частных домов, административных, коммерческих, торговых и других зданий) возникает необходимость поддержания температуры некоторых площадок или коммуникаций на достаточном уровне. С такой целью применяется https://eastec.ru/greyushchiy-kabel/ нагревательный кабель. Благодаря ему появляется возможность избежать обледенения конструкций, обеспечить работоспособность трубопровода, крыши, резервуаров в условиях воздействия низких температур.

Что такое греющий кабель?

Кабель преобразует электрическую энергию в тепловую. Для этого предусматриваются нагревательные жилы. В некоторых случаях используются еще и полупроводниковые матрицы. Количество токопроводящих жил может быть разным (1-2 шт.). При этом греющий кабель используется в качестве приемника энергии, не является передающим, чем и отличается от простого электрического провода.

Какие существуют виды?

Продукция делится на 2 основные группы:

• резистивные;
• саморегулирующиеся.

К первой группе относят кабели определенной длины и мощности — самостоятельно нарезать их нельзя. Существующие разновидности:

• Одножильные. В основе лежит всего 1 токопроводящая жила. Она защищается внутренней и внешней изоляцией. Между этими слоями предусматривается экранирующая оплетка.
• Двухжильные. Их преимущество — удобство монтажа, т. к. один конец остается свободным, его герметично закрывают. Для подключения используется второй.
• Зональные. Они схожи с двухжильным, отличаются лишь наличием нагревающей спирали.

Саморегулирующийся кабель имеет преимущество – он обеспечивает нужную температуру нагрева защищаемой конструкции без участия человека. Такая продукция способствует повышению/понижению температуры при изменении условий окружающей среды.

Конструкцией предусматриваются 2 жилы и полупроводниковая матрица. Расход энергии снижается, т. к. нагрев происходит лишь там, где это на данный момент необходимо. Преимуществом является возможность выполнять нарезку кабеля нужной длины.

Нaстoящaя экoнoмия при рeмoнтныx рaбoтax — этo кoгдa выбирaeшь нe сaмыe дeшeвыe, a сaмыe лучшиe рeшeния

Нe стoит прoгибaться пoд измeнчивый прaйс — пусть лучшe oн прoгнeтся пoд нaс. Зaлoг вaшeгo успexa — тщaтeльнaя пoдгoтoвкa к рeмoнту и oбдумaнный выбoр мaтeриaлoв. Давайте посмотрим, какие этапы можно отложить на потом, где стоит урезать расходы, а где этого целесообразнее не делать.

Ремонт без сметы — деньги на ветер
Экономный ремонт начинается с хорошо продуманного проекта, который подразумевает смету и план работ с учетом времени. Для начала составьте обмерный план квартиры, лично исследовав с рулеткой все закоулки своего жилища. Не доверяйте планам БТИ: картинка и реальность могут легко расходиться на 5-10 сантиметров — кое-где это может быть принципиально.   Нарисуйте не только план сверху, но и развертку стен — это поможет точнее посчитать необходимое количество отделочных материалов.

Определитесь со   «степенью тяжести»   работ: будете ли вы затевать капитальный ремонт с перепланировкой и заменой коммуникаций или ограничитесь   «косметикой». Если у вас новостройка   —лучше ограничиться недорогим   «предварительным»   ремонтом: дом еще усаживается, соседи льют стяжку и активно штробят   —   все это может угробить отделку, в которую вложено много средств. Капитальную отделку в новостройке лучше сделать через пару лет после сдачи дома.

Если же речь идет о вторичном фонде, то, наоборот, вкладываться стоит в базовые вещи   —   стены, пол, потолок, коммуникации, окна. Мебель можно и докупить, обои   —   переклеить, а, например, тонкую стяжку с плохой тепло-звукоизоляцией уже не заменить:   даже чтобы просто выровнять пол, нужно будет снять паркет. Базовые вещи нужно делать хорошо сразу.

Время   —   деньги
Учитывайте временной ресурс: «мокрые работы» подразумевают недели и даже месяцы ожидания. Так, цементно-песчаная стяжка набирает оптимальную форму месяц — до этого момента по технологии нельзя будет залить ровнитель. Не у всех есть в распоряжении пара недель простоя: время можно сэкономить при помощи сухих материалов — сухой стяжки. Если не можете ждать технологически правильного высыхания штукатурки — обшивайте стены гипсокартоном.

Важно составить полную смету ремонта до того, как все будет разрушено, ведь может оказаться, что ваши мечты и желания стоят дороже, чем хотелось бы. Посчитали расходы — смело добавляйте сверху 15-20% на непредвиденные расходы. Они были и будут всегда.

Совет:   Имеет смысл закупить все материалы сразу: крупные заказы строительные магазины и базы доставляют бесплатно.

Дизайнер на час
Обращаться ли к профессионалам за дизайн-проектом или нет — решайте сами. Если вы точно знаете, чего хотите,   на услугах архитекторов   можно экономить. С другой стороны, хороший дизайнер всегда подскажет, как без ущерба здравому смыслу сэкономить на материалах.   Кроме того, он возьмет на себя контроль за работой строителей (у вас точно есть на это время?). Плохо сделанная работа грозит переделкой, а это уже не очень экономично.

Скудный бюджет — не повод вовсе отказываться от помощи специалистов: воспользуйтесь разовой почасовой консультацией. Как минимум, разберетесь с возможными ошибками в перепланировках, определитесь с цветом. Можно сознательно обратиться в бюро, работавшее с домами аналогичных серий: обсудить свои проблемы на примерах чужих квартир.

Совет:   Имеет смысл заказать подробный план электрической разводки под тот план расстановки мебели, который вы придумали. Дизайнеры лучше справятся с планом, который будет понятен строителям и прост в реализации.

Если вы будете приглашать специалистов только на точечные — сложные и специальные работы, — а «черную работу» выполните самостоятельно, вам удастся сэкономить приличную сумму. Вникайте в процесс. Например, то же оштукатуривание и выравнивание стен включает в себя двойную грунтовку. Пусть вы не освоите сходу науку управляться со шпателем и правилом, но загрунтовать стены валиком точно сможете.

Не боги горшки обжигают: мастер-классы и видеоуроки по ремонту вам в помощь. Поклеить обои на флизелиновой основе с промазываем клеем стен, покрасить те же стены, приклеить линолеум и ламинат на уже подготовленную поверхность, сделать гипсокартонные перегородки — все это сможет и новичок.

«Мокрые» работы (стяжка, штукатурка, шпатлевка, плитка, ровнитель) лучше проводить под контролем опытного товарища. Сами по себе они не так уж сложны, но пока вы набьете руку на пропорциях и нюансах, уйдет масса времени и материала. К примеру, гипсовая штукатурка схватывается за 20-30 минут — успеете ли вы без сноровки использовать все, что замешали? Засохшая штукатурка — выброшенные деньги.

Совет:   Сантехнические и электрические работы, как бы просто они ни выглядели, лучше доверить специалистам. Здесь цена ошибки очень высока.

Фото «До»

Что за чем
Взялись управлять ремонтом самостоятельно — заранее продумайте последовательность всех этапов, чтобы избежать переделок. В первую очередь делается самая грязная работа: демонтаж старых обоев, штукатурки, полов, перегородок (причем сразу во всей квартире). Если ваш ремонт носит чисто косметический характер, можете двигаться от комнаты к комнате.Будете заказывать машину для вывоза мусора? Поинтересуйтесь у соседей, кто еще готовится к ремонту — обычно в летние месяцы эти процессы идут кучно. Кооперируйтесь: ЗИЛ-пятитонник на двоих обойдется каждому почти вдвое дешевле, чем индивидуальная ГАЗель на 1,5 тонны.

Совет:   Не засовывайте старые электроплиты и стиральные машины в мусор — зачем платить за их вывоз? Если лень самим сдавать технику приемщикам металла (не обязательно разбирать, такие предметы принимают на вес), просто позвоните в ближайший пункт: сами приедут и заберут — правда, бесплатно. И уж точно не стоит выбрасывать в мусор старые газовые колонки: под неказистым корпусом прячется медный теплообменник, а медь — ценный цветной металл.

Ремонт и отделочные работы

Проводив отслужившие материалы на свалку, можно переходить к прокладке (замене) коммуникаций — труб водоснабжения и отопления, канализации, радиаторов, электропроводки. Эти работы связаны со штроблением стен и перекрытий, сваркой, поэтому их производят первыми. На этом же этапе (или даже ранее — в зависимости от соприкасания с коммуникацией) устанавливаются окна и входные двери, возводятся перегородки и навесные потолки из гипсокартона.

Затем на пол, если нужно, заливают стяжку и ждут положенные дни или недели. Ускорять процесс при помощи строительных фенов нежелательно — смесь хуже схватится.

Следующий этап — оштукатуривание стен и потолка. Штукатурка также сохнет не быстро: в зависимости от толщины слой может расставаться с водой до недели. Пока штукатурка не высохнет, шпатлевку на нее лучше не наносить.

Чистовой этап отделки рекомендуем начинать с плитки и установки сантехники — это более или менее грязная работа — и только потом переходить к обоям и потолкам. Общее правило чистовой отделки — она делается сверху вниз: потолок-стены-пол, чтобы последующие этапы работ не загубили старания предыдущих. В последнюю очередь устанавливаются розетки, плинтуса и межкомнатные двери.

Совет:   Не экономьте на грунтовке — в пересчете на квадратный метр она стоит копейки, а сцепление материалов улучшает заметно.

Может быть, и не нужно новую стяжку?
Показателем негодности старой стяжки являются даже не трещины и сколы, а неплотное прилегание чернового пола к плите. Такая проблема возникает в результате нарушения технологии укладки стяжки и не зависит от того, как давно ее положили. Заметить отслойку можно по глухому характерному звуку, выдающему пустоты, когда вы простукиваете пол.Внимательно изучите трещины на стяжке: если, когда вы наступаете на пол рядом с трещиной, из нее выскакивает фонтанчик пыли — дело дрянь, пол придется демонтировать и заливать по новой. Если же признаков отслойки старой стяжки не наблюдается, просто ремонтируйте старую стяжку цементно-песчаным раствором, заливайте ровнитель и укладывайте пол.

Электропроводка
Если в вашей квартире проводка помнит Брежнева, ее замена — необходимость. Во-первых, она, скорее всего, алюминиевая — а значит, не приспособленная к нынешним нагрузкам. Во-вторых, изоляция провода явно не в лучшей кондиции. Экономить на медных проводах не стоит — старая проводка опасная для жизни. Сократить расходы поможет грамотный электрик: по вашему плану он посчитает необходимое напряжение на всех участках системы, подберет провода с нужным сечением и правильные автоматы.Некоторые электрики, не обременяя себя расчетами, просто закупают на всю разводку «стандартный» провод сечением 2,5 кв. мм, рассчитанный на 27 Ампер. Но это не лучший и не самый дешевый вариант. Для осветительных приборов хватит   и бюджетного провода сечением 1,5 кв. мм. А для силовых линий (электроплита, бойлер) лучше выбирать жилы сечением от 4 кв. мм. Точнее рассчитать, какие провода вам нужны и сколько, помогут знаменитые ПЭУ   —   Правила устройства электроустановок.

Сэкономить время и деньги при замене проводки можно на штроблении стен, проложив новые провода прямо поверх обоев. Но цена самой проводки и аксессуаров заметно выше традиционной — считайте, сравнивайте.

Автоматы и УЗО
На форумах электриков сломано немало копий на тему, стоит ли переплачивать за качество импортных автоматов — или сойдет и отечественный. Продукция фирм Legrand, Schneider, ABB, Moeller не вызывает сомнений и вопросов, но и обходится недешево. Российские автоматы IEK стоят меньше и в целом неплохо себя зарекомендовали в квартирах со стабильным напряжением. Для большого загородного дома, где больше нагрузка и возможны скачки, — лучше ставить более надежные аналоги и не связываться с китайскими подделками.

Watch out for the sporty and stressed out: You can do these quick workouts in between.

The excuse «no time» no longer counts and «no desire» can also be deleted from your list. These workouts go so fast that you really can’t push yourself anymore. Best of all, you can start in bed in the morning!

Quick workout in the morning in bed

A little stretching and stretching are great, but there’s more! Stay in the warm bed a little longer tomorrow morning and do some sport. In fact, there are a few exercises that you can do wonderfully while lying down — even in bed.

1. Leg scissors for stomach & legs

Lie on your back, tightly tighten your stomach. The legs are stretched up, the soles of the feet are facing the ceiling. Now cross your legs back and forth. The lower you lower your legs, the harder it gets for your stomach. Make sure that the lower back lies on the bed and that it does not slip into the hollow back. If you like, you can also do crunches.

Hold on for 20 seconds

2. Leg presser for stomach and back Lie on

your back, stretch your legs up so that the soles of your feet are facing the ceiling. Legs and torso should form a 90-degree angle. Now tightly tense your stomach and push your legs towards the ceiling. The bottom is raised a few centimeters. If you want to train your oblique abdominal muscles, you can turn your hips alternately to the right and left when you come up.

15 repetitions

3. Hip lifters for legs and buttocks Lie on

your back, loosely stand your legs a little way apart from your buttocks. Tightens the belly and raises and lowers the buttocks. Push it up really, it should line up with your back. If you want to do it harder, lift one leg straight and do the exercise on one leg.

15 repetitions

4. Lateral crunch

Lie on your back, bend your legs and raise them about hip-width apart and put your hands behind your head. Now you raise your upper body so that your abdominal muscles get something to do and bring your right elbow and your left knee together and your left elbow with your right knee. Always alternating. Don’t put your upper body down. 30 times, then a short break and another run.

Short morning exercise after getting up

Once you are out of bed, you can insert a small sports unit before you head for the bathroom. As you wish, you can either crank up your circulation with a little cardio training or start the day relaxed with yoga.

1. Cardio for the circulation

Stand upright and then sprint quickly on the spot.

Hold on for 1 minute

2. Squats for a firm bottom

After you have stimulated your circulation, you can get your bottom in shape. To do this, stand upright with your legs slightly wider than your hips. Tightens the belly and buttocks and then deeply squats. Make sure to push your butt back when you come down — as if you were sitting on a chair. The upper body remains upright but is tilted slightly forward.

15 repetitions

3. Sun

salutation Stand upright. Take a deep breath and stretch your arms up to the sky. Bend forward and place your hands on the floor. First stretches the right leg, then the left leg backward. Comes down into the cobra, the legs lie on the floor, the upper body is supported by the stretched arms and bent back.

Coming from this position into the looking down dog, which means you stretch your legs and arms and push your butt up so that the body forms a triangle. Hold a few breaths. Then raise the right leg forward, the left leg also forward, push through the legs and slowly roll up the upper body. Repeat with the left side.

2 repetitions

15 Training during the lunch break

You should use your lunch break for a little cardio training. Take a walk of at least 15 minutes and don’t stroll, but go really fast and take energetic steps. It’s best to take your arms with you when you walk.

The power walk is particularly effective if you also use small dumbbells or attach special weight cuffs to your ankles or wrists. With this, you train your muscles with every step.

Walken is not your thing — you want to work out in between? Then we recommend a quick but intensive workout like our 5 x 5 flash workout for the whole body:

Quick workouts for commercial breaks

Hanging out lazily on the sofa in the evening is great. But there is also a little bit of time for sport, isn’t it? You can use the approximately 5 to 10-minute commercial breaks for a quick workout in between or take a break between two episodes if you watch series on Netflix. You will see: afterward you will feel much better!

1. Donkey Kicks

Perfect for a firm bottom: the rear leg lifter. To do this, go into the four-footed position and stretch your right leg back upwards so that the sole of your foot is facing the ceiling. The knee points to the floor. Then you raise your knee towards the ceiling. Raise and lower the leg 30 times, then switch sides and the left leg is on. It goes perfectly in front of the TV by the way.

2. Dips on the sofa

Sit on the edge of the sofa, your hands are supported next to your buttocks. Occurs with the feet a little, so that the bottom is in the air just before the edge of the sofa, the arms are extended. Now bend your arms deep and push your bottom towards the floor.

10 repetitions

3. Always goes: planks

A perfect exercise for everyone who has little time is always the plank. Here the middle of the body is perfectly strengthened. Simply support yourself on the lower Tamoxifen Citrate en venta arms by stretching your legs straight out at the back and walking on your toes. Make sure that your body forms a straight line.

4. Push-ups on the sofa

In order to train the biceps, you should turn the exercise over. Stand at a distance from the sofa, support your hands on the edge and go back with your straight legs so that the body forms a line. Then do pushups and bend your arms low. 5-10 repetitions In order to train the biceps as well, you should turn the exercise over. Stand at a distance from the sofa, support your hands on the edge and go back with your straight legs so far that the body forms a line. Then do pushups and bend your arms deep.

5. Side support for the waist Lie

on the right side, tightly tightening the stomach. Then come up in the side support by putting the weight on the right hand and the foot edges. The arm is extended. Make sure that the hand is under the shoulder and the body forms a line. The left arm is stretched straight up.

Футбoл в Рoссии считается одним из самых популярных видов спорта. Родители отдают детей в секции в надежде, что их дети будут завоевывать престижные трофеи или играть в топовых клубах. Чтобы спортсмена заметили известные тренеры, нужно участие в еврокубках. А для этого необходимо одержать победу в одном из российских турниров по футболу https://football.kulichki.net/.

Список российских первенств

Выделяют два значимых турнира:

• Чемпионат России. В высшем дивизионе принимают участие 16 клубов. Турнир проводится по системе осень-весна, в два круга. Каждая команда должна сыграть матчи с каждым из соперников по два раза. За победу клубу начисляется 3 очка, за ничью — 1, а за проигрыш команда ничего не получает. В итоге по общему числу баллов определяются победитель и призеры. Команды, занявшие первое и второе место, попадают в следующий сезон розыгрыша Лиги чемпионов, а клубы с третьего по пятое места — в Лигу Европы. Два клуба, которые оказались на последних местах, попадают в более низкую по уровню лигу.
• Кубок России. Еще один турнир, который проводится паралельно с чемпионатом. Формат турнира подразумевает игры на вылет. Жеребьевка определяет сетку первенства, и команды играют с соперниками, двигаясь к финальной битве. В Кубке России могут принимать участие не только команды Премьер-Лиги, но и клубы более низких дивизионов. Победитель турнира получает автоматическую путевку в следующий сезон Лиги Европы.

Каждый сезон российского футбола начинается с розыгрыша Суперкубка страны. В матче принимают участие победители двух первенств. Если это одна и та же команда, в игре за трофей она сразится с финалистом Кубка России.

При oтсутствии цeнтрaлизoвaннoй системы водоснабжения вопрос подведения воды в частный дом решается путем выкапывания колодца или бурения скважины. Чтобы не ходить на колодец с ведрами, необходимо осуществить монтаж насосного оборудования, которое будет подавать воду в дом. При установке водопровода из колодца весьма популярными являются насосы espa http://te-s.msk.ru/index.php?categoryID=94 – надежные и долговечные изделия, обеспечивающие комфорт для всех жителей частного дома.

Вибрационные насосы

Наиболее оптимальный и недорогой способ устройства системы водоснабжения. Вибрационные насосы имеют простую конструкцию и характеризуются простым обслуживанием. К основным преимуществам данного оборудования относится низкая стоимость, обеспечение хорошего напора в трубах и простота ремонта.

Винтовые насосы

В колодцах устройства винтового типа применяются достаточно редко, поскольку их основным назначением является перекачка грязной воды с наличием песка. В отличие от вибрационных устройств, винтовые насосы имеют малую производительность и требуют частого ремонта.

Центробежные насосы

Самый популярный вид насосного оборудования для подачи воды из колодца. Центробежные насосы формируют мощный напор, обладают высоким КПД и практически не издают шума.

Вихревые насосы

По принципу работы схожи с центробежными, однако более выгодны в цене. Их основные преимущества: мощный напор воды, простой ремонт, малое количество шума в процессе работы. Вихревые насосы не предназначены для работы с водой, в которой содержится песок, поэтому их установку следует осуществлять как можно ближе к поверхности водного зеркала.

Погружные насосы позволяют обеспечить бесперебойную подачу воды в дом и являются необходимым элементом водопроводной системы в частном доме. Благодаря правильному выбору оборудования можно создать максимально комфортные условия для домочадцев.

Для бeспрoблeмнoй идeнтификaции личнoсти oргaнизaтoрoв и участников различных мероприятий, удобно использовать бейджики пластиковые, на которые наносится основная информация о человеке. Кроме того, эти аксессуары активно используются в сфере торговли, а также очень популярны среди работников крупных офисов. Бейджи выпускаются в различных форм-факторах – от простых кармашков, до высококачественных моделей из пластика с полноцветной печатью. Бейджи от компании PlastikKarta отличаются разнообразными вариантами дизайна и большим выбором креплений. Можно заказать по доступной стоимости бейджики со следующими типами надежных креплений:
Самоклеящаяся булавка, которая одной стороной прикрепляется к обратной стороне бейджа, а другой – к одежде.
Металлическая клипса – простое, надежное и одно из самых распространенных креплений. Есть также самоклеящиеся варианты и модели, совмещенные с булавкой или защелкой.
Специальный магнит для бейджей – оптимальный вариант для тех, кто опасается повредить одежду клипсой или булавкой.
Чтобы бейджи пластиковые купить, предварительно узнав примерную стоимость тиража, просто откройте на официальном сайте PlastikKarta специальный калькулятор и произведите необходимые расчеты!

Новый чип построен на   7-нм технологическом узле EUV и   представляет собой обновление 8-нм Exynos 9820, пишет   GSMArena.

Новый процессор Exynos 9825   — это первое на   рынке мобильное решение, при производстве которого используется 7-нанометровая технология EUV: фотолитография в   глубоком ультрафиолете. По   заявлениям Samsung, новый чип на   20−30% производительнее своего предшественника, но   при этом использует на   30−50% меньше энергии.